車椅子テニス　 今回はサーブです。すごい難しかったですが、なんと国枝選手のコーチ、丸山コーチに指導していただきました。 そのおかげでかなりいいサーブ打てるようになりました！ いやーめっちゃ緊張しました...

yoshi'sキッチン＃２です。今回は僕に足りない栄養素のカルシウムを豊富に含んだ献立です。 血液検査でアレルギー以外でも血液内の栄養素も知ることができるので、今自分に足りていないものがなんなのかを知...

今回初めて車椅子テニスに挑戦しました。 上半身の動き作りの為にトレーニングの一環として、やっています。 まだ何回かやっていくので、車椅子テニス編の続編もご期待ください。 次回はサーブの様子をお見せした...

前回の動画の後編です。 残りのもう１品と、出来上がりの方はどうなのか？？兄といざ実食！ ワンピース ジョジョの奇妙な冒険 などのフィギュアを飾ってます笑 西岡良仁　Twitter https:...

テニスコーチの兄がカナダ遠征から帰ってきたので、一緒に料理動画を撮りました。調理実習ではなく、家での自炊の模様なのでかなり緩くなってると思います。 今回は、鳥のささみにたらこを挟んだもの、胡麻和え、牛...

リクエストの多かったyoshi'sキッチン第１弾！！！！ 栄養士さんに献立を決めてもらい一緒に作ってもらっています。 今回のメニューは　 ・シャーレン豆腐 ・おこわ です。 今は脂肪が増えないように脂...

トレーニング動画第１弾はベンチプレスです。フィジカルトレーナー浜浦さんの監修の元行っています。 今回は慶應義塾大学テニス部のジムをお借りしました。このトレーニングは１日置き、もしくは数日置きにやってい...

前回Twitterの方でしていただいた質問に対しての返答です。今後何回もやっていく予定です！！！！ Twitter https://twitter.com/yoshihitotennis...

前回に引き続き座りながらのテニス動画です！あまり参考にならないかもしれませんが、見てみて下さい。...

まだ立ってテニスができないですが、今現在は座りながらでテニスをしています。その中で自分が意識していることなどを参考程度に見てもらいたいです。まずはストローク編からいきます！！...